Soms raak je de balans in je leven kwijt. Je voelt dat het ergens wringt, maar je kunt de vinger er niet precies op leggen. Misschien zit je hoofd vol, ervaar je veel stress, of merk je dat je simpelweg niet meer de energie hebt die je gewend bent. Je wilt hier niet mee blijven rondlopen, maar een zwaar therapietraject voelt ook weer niet passend.

Friend for Rent is precies die veilige tussenstap. Een warm en laagdrempelig klankbord voor wanneer je je verhaal kwijt wilt én wilt ontdekken hoe je weer lekkerder in je vel komt te zitten.

Samen kijken naar wat aandacht vraagt

We kijken verder dan alleen de oppervlakte. Om te begrijpen waarom je uit balans bent, gebruik ik de ‘6 domeinen’ als leidraad. Samen onderzoeken we welk deel van jouw leven — of dat nu je slaap, je voeding, je ademhaling of je mindset is — op dit moment de meeste aandacht vraagt.

Het doel is niet per se minder stress, want stress hoort bij het leven. Waar we wel naar kijken, is hoe we jouw veerkracht kunnen vergroten. Zodat je de uitdagingen van alledag weer de baas kunt en vanuit een positieve mindset leert om te gaan met de spanning die er soms bij hoort. Ik kijk niet naar ‘wat er mis is’, maar naar wat jij nodig hebt om weer ruimte te voelen.

Stevig als het moet, zacht waar het mag

Je rot voelen mag en hoort er soms ook bij; het leven ís niet altijd leuk. Maar als het je slaap beïnvloedt, je blijft piekeren en je jezelf steeds verder kwijtraakt, helpt het om er niet alleen mee te blijven lopen. Praten lucht op, echt.

Friend for Rent is ontstaan vanuit de gesprekken na mijn massages; die momenten waarop mensen ineens open gaan, opgelucht ademhalen en zeggen: “Oh… dit had ik even nodig.” Ik merkte hoe groot de behoefte is aan een veilige plek waar je ongegeneerd alles eruit mag gooien. Een plek waar het niet meteen ‘opgelost’ hoeft te worden, maar waar je wel de eerste stap zet om weer grip te krijgen op je eigen welzijn.

Jouw verhaal, mijn aandacht

Zie mij als iemand die naast je zit. Ik luister, spiegel en vraag door waar dat helpend is. Altijd met aandacht en vanuit mijn hart. Ik hou van warmte en echtheid, en ik sta positief in het leven. Niet omdat alles altijd makkelijk is geweest — integendeel. Juist door wat ik zelf heb meegemaakt, weet ik hoe het voelt om vast te zitten. Maar ik weet ook hoe het is om daar weer uit te komen: niet door de stress weg te duwen, maar door weer rechtop te gaan staan.

Geen kantoor, maar een thuis

Onze afspraken zijn niet in een steriel kantoor, maar gewoon bij mij thuis — warm en vertrouwd, alsof je even op visite komt. Of we maken een wandeling in het park; net wat voor jou op dat moment fijn voelt.

Voel je welkom zoals je bent. Laten we samen bouwen aan jouw balans en veerkracht.

Vind je het spannend om meteen een gesprek aan te gaan? Dan kun je ook beginnen met een ontspanningsmassage. Na afloop nemen we altijd een half uur om rustig te praten met een kop thee. Laagdrempelig, ontspannen en vaak precies genoeg om te voelen of er een klik is.

Friend-talk
€70,- per uur

Mijn begeleiding wordt niet vergoed door de zorgverzekering. Wel hebben veel werkgevers een budget voor persoonlijke ontwikkeling of ondersteuning. Informeer hier gerust naar bij je werkgever.
(let op: bij betaling door je werkgever komt er btw bij)

Voel je een ja, of ben je nieuwsgierig? Neem gerust contact op of plan direct een plekje in mijn agenda. Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten.
Liefs,
Fenna