Stop met wachten, kies voor jezelf.
Misschien herken je het wel: het gevoel dat je vast zit in een situatie die je niet meer gelukkig maakt, maar waarvan je…
Misschien herken je het wel: het gevoel dat je vast zit in een situatie die je niet meer gelukkig maakt, maar waarvan je…
Soms heb je van die momenten dat je ineens tot geweldige inzichten komt. Woorden die je al heel lang gebruikt, krijgen plotseling een…
Ik begin zoals gewoonlijk mijn dag met een meditatie gevolgd door een wandeling. Omdat ik later een afspraak heb, wordt het een klein…
Ik ontbijt al jaren met havermout en misschien is dat wel de reden dat ik (meestal) zo lekker in mijn vel zit. Uit…
Oktober, dé maand van loslaten en opnieuw beginnen. Weet je, herinneringen zijn prachtig, maar er zijn ook dingen in het leven die we…
Heb jij wel eens in de spiegel gekeken en hardop ‘ik hou van jou’ tegen jezelf gezegd? Hou je überhaupt van jezelf? Heb…
Volgens Brené Brown, een Amerikaanse hoogleraar en schrijfster van onder andere ‘De moed van imperfectie’ en ‘De Kracht van Kwetsbaarheid’, kun je pas…
Ik sta in de keuken om mijn ontbijt te maken en ineens komt het binnen….godsamme, ik ben met van alles bezig maar vergeet…